Mcvalla- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

1971 ккал

Жир: 111,48г | Белк: 77,82г | Углев: 153,50г. Завтрак: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Оргтиум Семена Конопли Очищенные. Обед: Артек Мороженое Пломбир Ванильный с Клубничным Наполнителем, Якитория Тори Пирикара Агэ , Якитория Абогадо Рору, Якитория Салат из Битых Огурцов, Якитория Сашими Магуро, Якитория Сашими Сякэ. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фундук Фундук, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut Caramel. Перекус/Другое: Now Foods Омега-3. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю