denisns- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

104 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

2225 ккал

Жир: 94,58г | Белк: 101,87г | Углев: 255,00г. Завтрак: Банановые Оладьи. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки, Батон Нарезной, Борщ с Говядиной, Махеевъ Джем Клубничный, Молком Молоко 2,5%, Хлеб Спортивный . Ужин: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Творожная Запеканка с Манкой, Грудка Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной. Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины, Фисташки, Фисташки, Апельсин. подробнее ...

3040 ккал

Упражнение: Катание на лыжах - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса