Snoman- Журнал, 11 апр 11

Параметры Пользователя Snoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2011

163,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 49,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2011:

2301 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 216,97г | Углев: 232,88г. Завтрак: Cod Liver Fish Oil, BENEFIBER POWDER, right light, Elite Gourmet Milk Chocolate. Обед: Light Ancho Chipotle Ranch Salad Dressing, Smoked Turkey Breast, Havarti Cheese Deli Slices, Health Nut Wheat Bread. Ужин: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Rocky Road, Creamy Tomato Basil Soup. Перекус/Другое: Baked Southwestern Ranch Potato Chips, Oil Popped White Popcorn, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Benefiber Powder, MRS DASH X- SPICY, Lowfat Cottage Cheese, Elite Gourmet Milk Chocolate, Benefiber Powder. подробнее ...

4664 ккал

Упражнение: Софтбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Snoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Snoman- Журнал, 11 апр 11

Оставить свой Комментарий

Snoman-Изменение Веса