ForJandM- Журнал, 02 июн 14

Параметры Пользователя ForJandM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2014

87,1 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2014:

1229 ккал

Жир: 82,90г | Белк: 63,03г | Углев: 71,66г. Завтрак: Alpro Unsweetened Almond Milk, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Cod Liver Fish Oil, Waitrose Love Life Berry Smoothie Mix, Fresh Lemon Juice, Papayas. Обед: Qourn and vegetable cottage pie, Parmesan Cheese (Hard). Ужин: Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose Rich and Creamy Prawn Cocktail, Waitrose Baby Leaf Herb Salad. Перекус/Другое: Oil Roasted Almonds (with Salt Added), Meridian Almond Butter. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ForJandM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ForJandM- Журнал, 02 июн 14

Оставить свой Комментарий

ForJandM-Изменение Веса