Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ForJandM
Журнал
02 июн 14
ForJandM- Журнал, 02 июн 14
Параметры Пользователя ForJandM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2014
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2014:
1229 ккал
Жир: 82,90г | Белк: 63,03г | Углев: 71,66г.
Завтрак:
Alpro Unsweetened Almond Milk, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Cod Liver Fish Oil, Waitrose Love Life Berry Smoothie Mix, Fresh Lemon Juice, Papayas.
Обед:
Qourn and vegetable cottage pie, Parmesan Cheese (Hard).
Ужин:
Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose Rich and Creamy Prawn Cocktail, Waitrose Baby Leaf Herb Salad.
Перекус/Другое:
Oil Roasted Almonds (with Salt Added), Meridian Almond Butter.
подробнее ...
2437 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ForJandM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю