yastyust- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

444 ккал

Жир: 14,76г | Белк: 30,86г | Углев: 48,19г. Завтрак: Bakwan, Ubi Goreng, Nescafe Classic. Обед: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Gudeg, Bayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. подробнее ...

1377 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса