taesachi- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя taesachi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

2077 ккал

Жир: 70,28г | Белк: 125,36г | Углев: 52,99г. Завтрак: 달걀, 코스트코 해초샐러드, Alliv Alliv 저지방&칼슘 우유, 타바스코, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 당근, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 참치 (물에보관, 통조림), 호박, Quaker 클래식 오트, 마늘. Ужин: 진로 참이슬 후레쉬, 청양고추, 마늘, 상추, 하이포크 항정살, 목우촌 돼지고기 목살. Перекус/Другое: 이디야 카페 아메리카노, 옵티멈 골드스탠다드 카제인. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taesachi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taesachi- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

taesachi-Изменение Веса