Karen_Karen_56- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

1539 ккал

Жир: 74,26г | Белк: 115,65г | Углев: 90,43г. Завтрак: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Tasmanian Heritage Camembert. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Edgell Chick Peas. Ужин: Butter (Salted), Thyme, Rosemary, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Garlic, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water. подробнее ...

1288 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю