Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022
|
45,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1176 ккал
|
Жир: 54,19г | Белк: 88,76г | Углев: 72,66г.
Завтрак: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Adez Миндальный Напиток, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Топпинг Гранатовый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Обед: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Яйцо (Целое), Zero Соус Сырный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Snaq Fabriq Milk Nuts, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Перекресток Авокадо, Бондюэль Кукуруза, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Ужин: Огурец (без Кожуры), DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Помидоры, Zero Сироп Тоффи, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Салат Айсберг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Страна Васильки Творог 1%. Перекус/Другое: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Бифиссимо Полезное Мороженое. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
