Virginia Rolim- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя Virginia Rolim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

2259 ккал

Жир: 98,02г | Белк: 61,69г | Углев: 286,12г. Завтрак: Nestlé Patê de Creme de Leite Nestlé + Ervas Finas, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Обед: Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional. Ужин: Canjica. Перекус/Другое: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melão, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Starbucks Café Mocha (Tall). подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Virginia Rolim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Virginia Rolim- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

Virginia Rolim-Изменение Веса