michelebastos- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя michelebastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1099 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 59,82г | Углев: 123,10г. Завтрак: Banana, Suco de Laranja Natural, Natural One Laranja de Verdade , Suco de Morango, Suco de Melancia. Ужин: Linguiça de Frango, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Peito de Frango, La Vita Rúcula, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Milka Milka Oreo, Rampinelli Biscoito de Arroz Integral com Milho. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: tabata - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, esteira - 40 минуты, funcional - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelebastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelebastos- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

michelebastos-Изменение Веса