YulettaRu- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

1481 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 111,53г | Углев: 114,76г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Куриная Запеканка. Обед: Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Global Village Мексиканская Смесь. Ужин: Сушеная Клюква, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Global Village Мексиканская Смесь, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Каждый День Цветочный Мед, Beerka Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Курага, Сушеная Клюква, Ого Отруби Пшеничные, Эко Геркулес. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 48 минуты, Эллипсоид - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса