prieiko- Журнал, 02 июн 14

Параметры Пользователя prieiko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2014

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2014:

1187 ккал

Жир: 38,42г | Белк: 130,81г | Углев: 72,61г. Завтрак: Requeijão Cremoso, Pão Branco. Обед: Doce Nata Suiça, Sashimi de Salmão. Ужин: Protein Bolic, Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Farinha Láctea, Leite Desnatado, Leite em Pó Integral, Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Talento Amêndoas e Passas, Protein Bolic, Talento Amêndoas e Passas. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prieiko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prieiko- Журнал, 02 июн 14

Оставить свой Комментарий

prieiko-Изменение Веса