lisabinho- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Porque? Não sei!

85,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1457 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 128,70г | Углев: 94,38г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ipanema Manteiga, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Ovo. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos, Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau. Ужин: Davaca Queijo Mussarela , Pomarola Molho Tradicional, Cebolas, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Panco Pão Integral. Перекус/Другое: Yoki Amendoim. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса