Donnananaa- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1949 ккал

Жир: 96,52г | Белк: 87,79г | Углев: 159,21г. Завтрак: Aunt Jemima Buttermilk Pancakes, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Обед: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Costco Chicken Wings, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Meat Filled Tortellini, Cheese Filled Tortellini, Spaghetti, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Ужин: President's Choice Spinach Dip, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Rum and Cola. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса