ravens1970- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя ravens1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

2050 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 122,56г | Углев: 294,38г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bananas, Great Value Fat Free Milk. Обед: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Great Value Fat Free Milk. Ужин: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Wal-Mart Top Round Steak, Onions, Kraft Velveeta Cheese Slices, Food Lion Crusty French Hoagie Rolls, Great Value Fat Free Milk. Перекус/Другое: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Utz Sourdough Specials Pretzels. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ravens1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ravens1970- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

ravens1970-Изменение Веса