vinifcosta- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

109,9 кг Потеряно до сих пор: 65 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1828 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 164,05г | Углев: 168,53г. Завтрак: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Обед: Fígado de Galinha, Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Polenta (Cozido), Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Linea Gelatina de Uva, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса