Sueli Ruiz- Журнал, 02 июн 14

Параметры Пользователя Sueli Ruiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2014

69,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2014:

1507 ккал

Жир: 105,83г | Белк: 111,82г | Углев: 17,36г. Завтрак: Café. Обед: Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída, Pepino (com Casca), Palmito, Alface Americana, Lindt Chocolate 85%, Tomates Cereja. Ужин: Azeitonas, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Nestlé Creme de Leite. Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

UFA....RSRSR MAIS UM POUQUINHO...TEM QUE TER PERSEVERANÇA!!!

02 июн 14 написано членом: Sueli Ruiz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sueli Ruiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sueli Ruiz- Журнал, 02 июн 14

Оставить свой Комментарий

Sueli Ruiz-Изменение Веса