bcbickford- Журнал, 02 июн 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2014

78,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2014:

1799 ккал

Жир: 82,84г | Белк: 89,84г | Углев: 193,42г. Завтрак: Banana, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Oat Bran Bread. Обед: Clancy's Corn Chips, Clancy's Corn Chips, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Ужин: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi (20 oz), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 02 июн 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса