@_robisondesouza- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя @_robisondesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

163 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

2462 ккал

Жир: 95,39г | Белк: 116,98г | Углев: 271,88г. Завтрак: Vigor Leite Fermentado, Pastel de Carne. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Tradicional, Açúcar, Hemmer Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro. Ужин: Seara Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Batata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Tirol Iogurte de Morango. подробнее ...

3974 ккал

Упражнение: Работа - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@_robisondesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@_robisondesouza- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

@_robisondesouza-Изменение Веса