Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJisFit4AA
Журнал
02 июн 14
JJisFit4AA- Журнал, 02 июн 14
Параметры Пользователя JJisFit4AA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I haven't started the 5:2 fast yet. Might be starting one day this week.
I really like the 16:8 variation.
I usually eat a late breakfast, around 9:30 every day anyways. The ideal of having a nice meal at noon appeals to me. I have done this in the past without realizing I was fasting. I just didn't get around to eating until late.
I may be able to do the noon time lunch and a light snack of veggies and a lean protein before bed for a slightly extended fast period... We shall see.
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2014:
1823 ккал
Жир: 79,99г | Белк: 138,26г | Углев: 151,28г.
Завтрак:
Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Calavo Avocado, Trader Joe's Soy Essential Unsweetened Milk, Wild Planet Wild Albacore Tuna, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas (Small), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Madhava Light Agave Nectar.
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Ужин:
Chick-fil-A Spicy Dressing, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap.
Перекус/Другое:
Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Indian River Grapefruit Juice, Almonds.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJisFit4AA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю