Ian Fleming- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

94,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1784 ккал

Жир: 35,66г | Белк: 48,89г | Углев: 232,40г. Завтрак: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. Обед: Scone with Fruit, Scone with Fruit. Ужин: Tesco Ciabatta Bread Roll, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Carlsberg Export Lager. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса