Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022
|
46,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3230 ккал
|
Жир: 101,38г | Белк: 81,67г | Углев: 461,68г.
Завтрак: Jesus Purified Rain Water, Cashew Nuts, Valley Spire Cheese Triangles, Whole Milk, coffee instant, Brown Sugar, Whole Milk, coffee instant, Brown Sugar. Обед: Jesus Purified Rain Water, British Extra Mature Grated Cheddar , Red Onions, Deluxe Wholemeal Seeded Farmhouse, Lighthouse Bay Lemon & Parsley Smoked Mackerel Fillets, Valley Spire Cheese Triangles, Sainsbury's Corned Beef, Whole Milk, rooibos, Whole Milk, rooibos, Cashw, Bananna and Date smoothie with Baobab. Ужин: Jesus Purified Rain Water, Cheese & Onion Crisps (25g), Smoky Bacon Crisps (25g), Valley Spire Cheese Triangles, Thatchers Cider, Pears, Rooibos, Tesco Whole Milk, Lidl Traditional Pasty. Перекус/Другое: Lidl Corned Beef, Peppermint Cremes, Morrisons The Best 100% Pure Canadian Maple Syrup, Coffee (Instant), Tesco Whole Milk. подробнее ...
|
Набралось 9,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
