KatiKau- Журнал, 02 июн 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2014

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2014:

981 ккал

Жир: 24,13г | Белк: 50,68г | Углев: 152,08г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Whole Wheat Dinner Rolls, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Flaked White Tuna in Water. Ужин: Chunky Prime Rib with Vegetables. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter, Apples, Silhouette Greek Yogurt 0%. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 02 июн 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса