supertramp27- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя supertramp27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

2747 ккал

Жир: 70,60г | Белк: 215,65г | Углев: 317,13г. Обед: Manzana, Peras, Turrón, Patatas Cocidas, Hacendado Flan de Queso, La Finca Entraña, Pasas Sultanas sin Semillas, Leche Entera, MyProtein Caseína Micelar. Ужин: Turrón, Higo Deshidratado, Dulce de Membrillo, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Plátano, Hacendado Leche Entera, Caseína Micelar. Перекус/Другое: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. подробнее ...

946 ккал

Упражнение: HIIT y liss 8km + ayuno - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

supertramp27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

supertramp27- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

supertramp27-Изменение Веса