NosureImthereyet- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1638 ккал

Жир: 76,94г | Белк: 71,99г | Углев: 163,69г. Завтрак: Dairyland 1% Cottage Cheese, Dempster's Oatmeal Brown Bread , Avocados . Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Dempster's Oatmeal Brown Bread , Egg. Ужин: Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Hellmann's Light Mayonnaise, Freybe Kolbassa Sausage, White Bread , Granola Bar, Sugared or Glazed Doughnuts . подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса