RabişDemay- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя RabişDemay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1372 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 54,83г | Углев: 180,39г. Обед: Elma, Kuru Fasulye, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar. Ужин: Elma, Börek, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Ekmecik Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Portakal. подробнее ...

191 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

harikasın canimm ❤️

05 фев 22 написано членом: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim canım benim 🥰😻

05 фев 22 написано членом: RabişDemay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RabişDemay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RabişDemay- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

RabişDemay-Изменение Веса