cmedu- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

4350 ккал

Жир: 241,71г | Белк: 204,27г | Углев: 346,47г. Завтрак: Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Ovo Frito, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Обед: Avaré Pingo de Leite, Mandioca Frita, Palmito, Pimentas Jalapeno, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cebolas, Alface, Tomates, Abóbora Cabotia, Ervilha Torta, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Batatas Fritas, Madero Maionese, Cachorro Quente, Bacon, X Salada. Перекус/Другое: Avaré Pingo de Leite. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса