LuuDH- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

58,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

288 ккал

Жир: 3,59г | Белк: 35,99г | Углев: 29,60г. Завтрак: Café, Café. Обед: Lidl Filete de Merluza, Patatas Cocidas, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates. Ужин: Lidl Lomo de Cerdo Adobado, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Lechuga. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса