gylsina1989- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя gylsina1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1576 ккал

Жир: 80,36г | Белк: 66,23г | Углев: 149,79г. Завтрак: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Polezzno Голубая Масала Чай, Салат Оливье, Активиа Биойогурт Вишня. Ужин: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Травяной Чай, Витако Сыр Плавленный, Грецкие Орехи, Юнис Пирог с Повидлом, Чай. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 5 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Мытье посуды - 3 часа, Секс - 1 час и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 56 минуты, Бодифлекс - 10 минуты, вакуум - 4 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gylsina1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gylsina1989- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

gylsina1989-Изменение Веса