Lé87- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя Lé87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso aumentato mentre 1 cm di pancia e vita scesi.. Allo specchio mi vedo benicchio, però non capisco perché, nonostante stia facendo un allenamento non poco leggero, non sia almeno scesa un po'... Sicuramente l'alimentazione non è stata delle migliori anche se ci provo:non è stata pulita., ma neanche mi sono sfondata di cibo.... Non so...forse "sistemando" l'alimentazione miglioro? Booo... Che ne pensate?

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

2202 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 118,49г | Углев: 293,90г. Обед: Petto di Pollo, Carne. Ужин: Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate). Перекус/Другое: Cioccolatini Fondenti, Galbanino Galbanino , Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Anancardi Tostati senza Sale, Ragù, Rosticceria siciliana. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

tu devi guardare "la cintura" e non il peso .. magari non eri andata in bagno .. ritenzione idrica...ciclo.. muscolatura in aumento .. quando fai una dieta con l allenamento in sala pesi la bilancia dimenticala... guardala una volta al mese... si e no ..

05 фев 22 написано членом: Tonybasetta

Grazie della risposta ☺️. Il fatto è che sono 2 mesi che non mi pesavo, ma vedere quel numero (che è solo un numero) mi demoralizza un po',soprattutto perché mi sto allenando molto(almeno credo che lo sia per me)... Quando andavo in palestra facevo le pliche e avevo anche quello come dato da confrontare, ma ora non saprei a cosa attribuire il tutto...