perseo73- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1647 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 92,77г | Углев: 203,96г. Завтрак: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Nixe Tonno in Olio d'oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Ужин: Lidl Baguette, Dal Salumiere Mortadella di Pollo, Come Una Volta Contorno Broccoli e Patate, Scottona Tagliata. Перекус/Другое: Pai le Patatine, Tennent's Birra, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Dolciando & Dolciando Wafer Cacao. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю