Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022
|
46,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1297 ккал
|
Жир: 37,50г | Белк: 78,30г | Углев: 83,05г.
Завтрак: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Adez Миндальный Напиток, Adez Миндальный Напиток, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое). Обед: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Чеснок, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Паста, Русское Море Форель Слабосолёная. Ужин: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Мукузани Вино Красное Сухое, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Strawberries . подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
