Fernanda Lss- Журнал, 04 фев 22

Depois de 2 meses sem a balança mexer, eis que ela resolveu descer um pouco. Mas quer saber, não estou preocupada com ela, mas sim com oque eu vejo refletindo no espelho; nos resultados da minha evolução através da musculação e da alimentação saudável. Me sentindo feliz!☺🤗

74,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг.    Еще предстоит сделать: 4,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1099 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 89,16г | Углев: 38,65г.   Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Ужин: Leite (Leite Integral), Limilk Queijo Minas Frescal, Pudim de Pão. Перекус/Другое: Vitória Uva, Hershey's Chocolate 73% Cacau . подробнее ...