Vanderson 76- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя Vanderson 76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semana foi produtiva, um kilos a menos..

77 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1809 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 99,67г | Углев: 227,81г. Завтрак: Quatá Ricota Fresca, Panco Pão Integral, Água com Limão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Patê de Atum, Salada de Folhas, Cafezinho. Обед: Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo de Massa Grossa. Перекус/Другое: Chamyto Leite Fermentado . подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vanderson 76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vanderson 76- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

Vanderson 76-Изменение Веса