alereis0605- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя alereis0605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1652 ккал

Жир: 98,18г | Белк: 85,51г | Углев: 146,03г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Member's Mark Mini Baguete com Gergelim. Обед: Walmart Queijo Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho Bechamel, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Полдник: Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral, Vitao Geleia de Frutas Vermelhas, Piraquê Biscoito Queijinho. Ужин: Madero Cheeseburger Clássico. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alereis0605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alereis0605- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

alereis0605-Изменение Веса