Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shilanoisky
Журнал
20 янв 22
shilanoisky- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя shilanoisky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
1200 ккал
Жир: 29,96г | Белк: 111,73г | Углев: 133,29г.
Завтрак:
Lakeview Farms Gelatoons Gelatin, Cacique Queso Fresco Part Skim Milk Cheese, Espinacas, Fresas, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena.
Обед:
Cebollas, Tomates, Espinacas, Tortilla Integral, Carne de Pollo (Asada).
Ужин:
Banano, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Fresas, Avena, Espinacas.
Перекус/Другое:
Lakeview Farms Gelatoons Gelatin, Espinacas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebollas, Tomates, Clara de Huevo.
подробнее ...
2586 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shilanoisky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю