horridzombie- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

97,4 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1359 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 49,87г | Углев: 199,09г. Завтрак: Laura Lynn Unsweetened Original Almond Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Ужин: Barilla Protein Plus Thin Spaghetti, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Hunt's Tomato Paste with Basil, Garlic and Oregano, Prego Tomato Basil Garlic Sauce. Перекус/Другое: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Kodiak Cakes Protein-Packed Brownie Mix, Great Value Zesty Ranch Veggie Straws. подробнее ...

3267 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 5 часа, Работа - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job

04 фев 22 написано членом: ocean_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса