meriem lsk- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

اليوم إن شاء الله ساعود للحملة بعد توقفي عنها تقريبا لمدة عام إكتسبت 10 كغ
لذالك ارجو منكم ان تتابعوني و نتاعون فيما بعضنا من أجل أن نفقد الشحوم 😂

68,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

412 ккал

Жир: 9,51г | Белк: 12,97г | Углев: 65,98г. Завтрак: البصل, الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), Maratun ATUN تونة بالزيت, الزيتون الأخضر, ارز الوسام Basmati Rice Brown, الزبيب. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

66 Сторонников Поддержка

Комментария

bon courage

04 фев 22 написано членом: ines@dz

موفقة انشاء الله

16 фев 22 написано членом: chiekhmedmarwa

ربي يقدرنا

17 фев 22 написано членом: namaouihadjer

Bon courage !

21 фев 22 написано членом: Dinar_Rafik

svp j'ai besoin d'aide, je suis nouvelle je n'arrive pas à calculer les calories convenablement. comment faire ? Bon courage :)

23 фев 22 написано членом: Taibi meriem

ربي يسهل

23 фев 22 написано членом: oualidamrane

je suis avec vous l'équipe

23 фев 22 написано членом: sima lili

bonjour l'équipe... i'm a new member i barely started my diet today, wish me luck 💪🏼🙏🏼

04 мар 22 написано членом: Nour El Houda@

bon courage

04 мар 22 написано членом: donjonoadel

انا حاب نكتسب الشحوم

05 мар 22 написано членом: Eldiablo dz

bn courage

07 мар 22 написано членом: mayamayasse

كفاه اكتسبتي الوزن اختي؟؟؟؟

19 мар 22 написано членом: ro biza


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса