Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1074 ккал
|
Жир: 66,01г | Белк: 87,94г | Углев: 29,67г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Cozido, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Ужин: Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
