oceanladyjulia- Журнал, 04 фев 22

Ugh after Lasix and under calories inflammation is up. Macros weee great. No worries. Resting some today will help. 💯

86,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 14,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1237 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 79,60г | Углев: 141,30г.   Завтрак: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Publix Scrambled Eggs, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Обед: Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Ужин: Great Value Bottled Water (Bottle), Bojangles Homestyle Tenders . Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). подробнее ...