bcbickford- Журнал, 11 апр 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2011

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2011:

1786 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 106,36г | Углев: 209,93г. Завтрак: Special K, Almond Breeze Original. Обед: Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Green Peas, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Перекус/Другое: Brownie, Hard Salted Pretzels, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Roasted Salted Almonds. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Баскетбол - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 11 апр 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса