Jennyleyds- Журнал, 04 фев 22

Meta: 50 kg
📌objetivo 1: 64kg - Atingido ✅
📌objetivo 2: 61kg
📌Objetivo 3: 59kg
📌Objetivo 4: 56kg
📌Objetivo 5:53kg
Meta final : 50 kg

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 14,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1478 ккал

Жир: 68,62г | Белк: 57,53г | Углев: 155,26г.   Обед: Hellmann's Maionese, Tomates, Ovo Frito, Da Casa Pão de Forma Tradicional. Ужин: Batatas Fritas, Kuat Guaraná, X-Tudo. Перекус/Другое: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins). подробнее ...