Ophspring- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1814 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 98,60г | Углев: 216,11г. Завтрак: Макфа Спагетти Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Пятерочка Яблоко Красное. Ужин: Макфа Спагетти Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вилла Европа Тильзитер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Watt-N Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab WHEY PRO 65. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю