xrz- Журнал, 02 июн 14

Параметры Пользователя xrz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2014

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2014:

1482 ккал

Жир: 28,70г | Белк: 102,13г | Углев: 211,66г. Завтрак: Cytosport Muscle Milk. Обед: Гуляш из Говядины, Перловка. Ужин: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яблоко, Нектарины, Куриные Котлеты на Пару. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xrz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xrz- Журнал, 02 июн 14

Оставить свой Комментарий

xrz-Изменение Веса