Valquíria da S. Souza- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя Valquíria da S. Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

cintura 99

85,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1844 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 82,08г | Углев: 268,38г. Завтрак: Queijo Coalho, Banana Prata, Kenko Gergelim Branco Tostado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Обед: Nutry Barra Nuts Original, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Laranja Pêra, Sushi de Atum. Перекус/Другое: Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

2814 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valquíria da S. Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valquíria da S. Souza- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

Valquíria da S. Souza-Изменение Веса