LuuDH- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

560 ккал

Жир: 27,55г | Белк: 26,80г | Углев: 53,65г. Завтрак: Café, Café. Обед: Kania Mayonesa, Huevo Cocido, Maíz Dulce, Lidl Atún al Natural, Freshona Menestra de Verduras, Lechuga. Ужин: Mandarina, Plátano. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

❤️☺️ muchas gracias cielo 👏🏻💪🏻me siento genial , aún me queda mucho camino pero con el apoyo de esta comunidad se me hace más fácil

04 фев 22 написано членом: LuuDH


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса