Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
04 фев 22
ruslan viana- Журнал, 04 фев 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2022:
1827 ккал
Жир: 75,12г | Белк: 112,49г | Углев: 126,30г.
Завтрак:
Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Dicel Açúcar Mascavo.
Обед:
Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Desfrutti Salada de Salmão, Trident Chiclete.
Ужин:
Perdigão Salaminho, Café com Leite e Açúcar, Nutella Nutella, Forno de Minas Waffle Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю