angelofmine- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя angelofmine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

914 ккал

Жир: 40,52г | Белк: 38,20г | Углев: 102,58г. Завтрак: Ja! Kaffeesahne, Kaffee, Dattel, Wasser. Обед: Rindfleischklößchen, Trader Joe's Mehrkornwrap , Kaffee (Espresso). Ужин: Gekochter Rosenkohl, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleischklößchen. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelofmine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelofmine- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

angelofmine-Изменение Веса