МаринаLos- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя МаринаLos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

91,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1290 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 87,42г | Углев: 87,41г. Завтрак: Viola Сыр Плавленый, Яичница, Кофе, Магнит Форель Слабосоленая, Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске. Обед: Кофе, Viola Классический Плавленный Сыр, Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Витки Отварные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Окское Яйцо. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МаринаLos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МаринаLos- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

МаринаLos-Изменение Веса