eiianka- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя eiianka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

1082 ккал

Жир: 38,05г | Белк: 74,87г | Углев: 104,25г. Завтрак: Cacau Show Lá Creme Kids, Cacau Show Trufa de Chocolate Branco, Jandaia Suco de Acerola. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Pão Integral. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eiianka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eiianka- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

eiianka-Изменение Веса